Yoga, Meditation und Achtsamkeit – Dein Retreat in Brandenburg nahe Berlin

Gut zu Wissen:

-Wenn du dein Retreat buchen und für ein erholsames Yoga-Wochenende Berlin hinter dir lassen möchtest, findest du hier alle praktischen Details zu den Preisen und dem Ablauf. Unser Yoga Retreat in Brandenburg bietet dir die perfekte Möglichkeit für eine digitale Entgiftung und tiefe Erholung.

  • Preise & Unterkunft: Die Preise für das dreitägige Mini-Retreat beginnen, je nach Zimmerkategorie und Belegung, bei 440 € pro Person für 2 Nächte.

  • Ayurvedische Verpflegung: Im Preis enthalten ist eine wohltuende Vollpension (vegetarisch/ayurvedisch). Um die Achtsamkeit und das Gemeinschaftsgefühl zu stärken, bereiten wir alle Mahlzeiten gemeinsam zu.

  • Digital Detox: Um tiefen Stress abzubauen, wird bei diesem Aufenthalt bewusst auf jeglichen Medienkonsum verzichtet. Das schafft den idealen Rahmen für ein ungestörtes Meditation-Wochenende nahe Berlin.

  • Voraussetzungen & Ausnahmen: Diese erholsame Auszeit in Brandenburg ist für jede/n Erwachsene/n in unterschiedlichsten Lebenslagen geeignet. Vorkenntnisse sind absolut nicht nötig. Aus versicherungstechnischen Gründen sind Schwangere jedoch leider von der Teilnahme ausgenommen.

  • Mitzubringen: Bringe bitte deine eigene Yogamatte und eine leichte, wärmende Decke für die Entspannungsphasen mit.

  • Teilnehmerzahl & Absicherung: Um eine persönliche und vertrauensvolle Atmosphäre zu wahren, ist die Gruppengröße auf mindestens 4 bis höchstens 12 TeilnehmerInnen begrenzt. Sollte dir etwas dazwischenkommen, gibt es faire Erstattungsmöglichkeiten, wie in den AGBs angemerkt.

 

Einzigartige Schwerpunkte, bewährter Kern: Dein Mini Retreat

Retreat bedeutet Rückzug.

Rückzug vom lauten Alltag hin zu dir, zu deinem ganz privaten Raum, in dem du einfach still sein darfst und das Rauschen der Gesellschaft nur noch ein fernes Summen ist.

 

Bei einer Auszeit nahe Berlin schaffen wir für dich genau diesen geschützten Rückzugsort.

 

Oft bietet sich im modernen Leben nicht die Möglichkeit, diesen eigenen inneren Raum zu betreten. Dabei ist es so immanent wichtig, achtsam für sich zu sorgen.

 

Denn wie können wir gut für andere, für den Beruf oder für die Familie da sein, wenn unsere eigenen Batterien leer sind?

 

Und doch denken wir oft, es fehle uns an Zeit, um diesen Raum zu gestalten. Wir vertrösten uns auf später: „Wenn die Kinder aus dem Haus sind, wenn ich in Rente bin, wenn das Projekt abgeschlossen ist, wenn ich im Lotto gewonnen habe…“

 

Aber die Sehnsucht nach innerer Balance ist jetzt und hier – und du darfst dich jetzt und hier um dich kümmern.

 

Unser Mini Retreat in Brandenburg will genau diese Zwickmühle von Zeitmangel und Prokrastination aushebeln.

 

Es zeigt, dass es keine Wochen braucht, um tief durchzuatmen und effektiv Stress abzubauen. Schon ein kurzes, bewusst erlebtes Yoga Wochenende nahe Berlin reicht aus, um neue Kraft zu tanken und wertvolle Impulse für mehr Gelassenheit und Frieden mit sich und der Welt mit in den Alltag zu nehmen.


Tagesablauf

Freitag

Ankunft

18:00 Yogapraxis ca 90min

20:00 Abendbrot

 

Samstag

08:00 Meditation+Yogapraxis ca 120min

ab 9:30 Frühstück

Thematische Übungseinheit "Atmen"

"Blick nach Innen"/ "Verbindung"

14:30 Mittags-Snack

17:00 Yogapraxis

19:00 Abendessen

 

Sonntag

08:00 Yogapraxis ca. 120min

10:00 Frühstück

 

Abfahrt